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沙棘可加强骨骼系统的功能

2017-08-07 11:18


有相当一部分成年人,稍一劳累就会感到腰酸背痛,双腿酸软,但往往睡上一个晚上之后,症状就有所改善,这是什么病呢?其实不是病,是骨骼系统亚健康的一种表现-骨质疏松。

骨质疏松,指的是人体中骨量的流失,这种亚健康症状在中年女性比较多见。骨质疏松发生的原因主要是:随着年龄增长,骨的新生明显低于骨的减少,激素失去了平衡,特别是雄激素的减少,导致骨质产生疏松;人体营养元素维生素D、钙、和磷的摄入缺乏,导致新骨生成落后;长期饮酒吸烟的人群,酒精会抑制钙和维生素D的吸收,而尼古丁会抑制雌性激素的分泌,易产生骨质疏松;人身体中体液量呈酸性,也是骨质疏松产生的原因之一。

不过骨质疏松的形成是一种长期渐进的过程。据专家研究,人过40岁之后,每10年平均可流失钙3%4%,如果干预得当,那么骨质疏松是完全可以避免的。

骨质疏松虽然是人的亚健康状态,但危害却是很大的,已被专家列为严重威胁人类生命及生命质量的五大疾病之一。原因就在于骨质疏松的患者特别容易骨折,这种损伤每时每刻均能发生,合并于其他疾病的死亡率可高达10%20%。阻止骨质疏松的发生,对于提高人的生命质量是十分有意义的。沙棘之所以被视为骨质疏松的保健植物,这是与它含有的能防止骨质流失的微量元素和维生素是分不开的。

沙棘中富含的铜元素,是含铜酶的主要成分,含铜酶对生成胶原蛋白十分关键,而胶原蛋白则是强化骨质不可缺少的物质。此外,沙棘又是钙及磷的富集植物,每100克沙棘中含有钙元素高达12.847毫克至26.317毫克。钙和磷是骨骼不可缺少的关键原料,显然,摄入沙棘保健食品,完全可以阻止骨骼系统的亚健康——骨质疏松的发生。

 


 

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