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沙棘可加强脑神经系统的功能

2017-08-10 10:51


在人的整个神经系统中,起指挥作用的是人的大脑。人的大脑是极其复杂,精密的器官。大脑约有150亿个脑细胞,从20岁开始,每天以10万个速度开始死亡,到35岁时人的脑细胞会减少5亿个左右,到了6070岁脑细胞将减少10%左右,这也就是人到中年之后往往精力不济的原因所在。到了老年阶段,随着脑细胞数量的锐减,人就会出现感觉迟钝、思维能力下降、记忆力减退等症状。严重的还会出现老年痴呆症。要阻止这些症状的发展,那么要从根本上刺激神经系统的功能,减缓脑细胞的衰老和死亡的进程。

专家研究发现沙棘具有刺激神经系统、减缓脑过早衰老的功能。原因是沙棘中富有大量健脑的维生素,其中维生素A能促进脑细胞的发育;大脑组织是维生素C含量最多的部位之一,可以使脑细胞的结构更加坚固,并防止其松弛或堵塞,使脑细胞维持正常的作用。维生素C缺乏时会出现糖代谢不全,热能供应不足,从而导致记忆力下降,影响脑的正常功能。维生素B2则对中枢神经发育至关重要,如缺失,会使中枢神经发育迟缓、智力低下。另一种维生素B族成员-胆碱,它的健脑功能更大了,因为胆碱本身是乙酰胆碱的主要成分,而乙酰胆碱是中枢神经间传导刺激冲动、传递信息的“使者”,可使大脑神经具有灵敏的反应性。至于维生素E对脑神经功能的关系更为密切,因为维生素E能防止不饱和脂肪酸氧化,阻止脂褐色素沉淀到神经细胞中去,避免脑细胞的衰老,是预防老年痴呆症发生的“良药”。


 

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